「どうしてうちの子は、みんなと同じようにできないんだろう」
「優しすぎて、傷つきやすくて、心配ばかり…」
そんなふうに感じることはありませんか？
もしかしたらあなたのお子さんは、＊＊HSC(ひといちばい敏感な子)＊＊かもしれません。
HSCの子は、音や光、人の気持ち、空気の変化などをとても深く感じ取る繊細な感性を持っています。
だからこそ、集団生活や「普通」に合わせることが苦しくなってしまうことがあります。
私自身も、HSC気質の子を育てる中でたくさん悩みました。周りの子と比べて落ち込んだり、うまくいかない日が続いて「私の育て方が悪いのかな」と自分を責めたこともあります。
でもある時気づいたんです。HSCの子育てには、”やり方”よりも”あり方”が大切だということに。
HSCの子には、その子にしかない素晴らしい感性と優しさがあります。
他の子と比べない（「普通」にあてはめない）
HSCの子は、まわりの刺激を人一倍感じるため、行動がゆっくりに見えたり、慎重すぎるように思えることがあります。でもそれは、深く考え、感じ取っている証拠なんです。
「弱さ」ではなく、繊細さという力。
「この子はこの子のペースで生きている」と信じて見守るだけで、安心して自分らしく育っていきます。
他の子のスピードより、この子の心の安心を大切にしてあげること。
それが、HSCの子にとって一番の”育ちやすい環境”になります。
時間に余裕をもつ（焦らせない）
HSCの子は気持ちの切り替えに時間がかかることがあります。朝の支度やお出かけ前の「まだ行きたくない」も、実は心を整えるために必要な時間です。
少しだけ早起きをして、焦らせない朝を作ってみてください。
10分でいいので、お出かけ前の準備時間を延ばしてみてください。
それだけで、「早くして！」とイライラすることが減り、子どもも安心して自分のペースで動けるようになります。
焦らせないということは、信じて待つこと。
その信頼が、子どもの自己肯定感を育てていきます。
ママの時間を大切にする（心に余裕をもつ）
HSCの子は、ママの気持ちをびっくりするほど敏感に感じ取ります。ママが疲れていたり、イライラしていたりすると、「ママが悲しいのは、ぼく（わたし）のせい？」と心配してしまうんです。
だからこそ、ママ自身の心を満たすことが一番大切。
コーヒーをゆっくり飲む
好きな音楽を聴く
ほんの5分でもいいんです。
ママが笑顔でいられる時間が、子どもにとっていちばんの安心になります。
おわりに
HSCの子は、「育てる」というより、一緒に歩くようなもの。
「比べない」「焦らせない」「自分を責めない」この3つを心に置いておくだけで、ママと子どもの時間がより良いものになっていくと思います。
どんな時も、「そのままのあなたが大好きだよ」と伝えてあげてください。その言葉こそが、HSCの子にとって何よりの力になります。
ママが笑顔でいること。
それが、HSC子育てのいちばんの魔法です。
